PICKLEBALL
🌸 Où ?
3 rue des tennis - Saint-Cast Le Guildo ou Salle Yves
du Manoir au Guildo, selon la météo
🌸 Quand ?
Tous les mardis de 10h15 à 11h45
🌸 Tarif ?
1 séance d’essai puis 34 € les 10 séances.
🌸 Inscription :
Obligatoire au : 06 02 32 80 24
🌸 Encadrement :
Manon Boniface, formationPickleball
Ten Pad Saint-Cast Le Guildo
Tennis club santé
🌸 À destination de :
Les malades du cancer et leurs aidants. Fournir un
certificat médical de non-contre-indication
🌸 Nombre de séances autorisées :
11 séances.
🌸 But de l'activité :
Une parenthèse de détente et de complicité pour se ressourcer, bouger en douceur et retrouver le sourire ensemble grâce à un sport hyper ludique, accessible et convivial.
🌸 Bénéfices de l'activité :
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Réduction de la fatigue
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Amélioration de la qualité de vie
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Réduction des syndromes dépressifs
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Amélioration de l'image corporelle, de l'estime de soi
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Amélioration de la qualité du sommeil
🌸 Description de l'activité, déroulement :
• Échauffement en musique
• Apprentissage du jeu et de ses coups
• Petits défis ludiques
• Petits matchs
• Moment thé, discussions en fin de séance