PICKLEBALL
🌸 Où ?
3 rue des tennis - Saint-Cast Le Guildo
🌸 Quand ?
Tous les mardis
de 10h15 à 11h45
🌸 Tarif ?
32€ les 11 séances.
🌸 Inscription :
Obligatoire, auprès de Johanna : 07 66 63 67 50
🌸 Nom de l'encadrante :
Johanna LE FLOC'HMOËN (formée en tennis/santé)
🌸 À destination de :
Les malades du cancer et leurs aidants.
🌸 Nombre de séances autorisées :
​ 11 séances.
🌸 But de l'activité :
​ Une parenthèse de détente et de complicité pour se ressourcer, bouger en douceur et retrouver le sourire ensemble grâce à un sport hyper ludique, accessible et convivial.
🌸 Bénéfices de l'activité :
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​Réduction de la fatigue
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Amélioration de la qualité de vie
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Réduction des syndromes dépressifs
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Amélioration de l'image corporelle, de l'estime de soi
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Amélioration de la qualité du sommeil
🌸 Description de l'activité, déroulement :
• Échauffement en musique​
• Apprentissage du jeu et de ses coups
• Petits défis ludiques
• Petits matchs
• Moment thé, discussions en fin de séance